筋トレ

株式会社S'UIMINの睡眠検査キットを使用した2日目の睡眠結果のレポートです。 1日目と2日目の異なる結果から、原因を分析しています。 最終的に2日間から得られた検査結果情報から今後の睡眠の質改善へのポイントをまとめています。